Panamá Salud y Bienestar -  10 de marzo de 2025 - 10:34

Regreso a clases 2025: Tips para proteger a tus hijos del resfriado t5q3d

593758

Siguiendo estos consejos, puedes reducir el riesgo de resfriados y garantizar un regreso a clases saludable para tus hijos. 4s1i1x

Con el regreso a clases en 2025, los cambios de clima y la exposición a otros niños pueden aumentar el riesgo de resfriados en los más pequeños. Para ayudar a proteger su salud, te compartimos algunos consejos prácticos:

Remedios naturales para la tos
Te puede interesar:

¿Tienes mucha tos? Aquí 7 remedios para calmarla naturalmente n262e

Refuerza el sistema inmunológico 261c15

  • Asegúrate de que tus hijos tengan una alimentación equilibrada con frutas y verduras ricas en vitamina C y zinc.
  • Mantén una rutina de sueño adecuada para fortalecer sus defensas.
  • Fomenta la hidratación con agua y jugos naturales.

Higiene adecuada 131g39

  • Enséñales a lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente, especialmente antes de comer y después de toser o estornudar.
  • Recuérdales cubrirse la boca con el antebrazo al toser o estornudar.
  • Desinfecta objetos de uso frecuente como mochilas, útiles escolares y botellas de agua.
lavado - manos -unsplash.jpg
Regreso a clases 2025: Tips para proteger a tus hijos del resfriado

Regreso a clases 2025: Tips para proteger a tus hijos del resfriado

Vestimenta adecuada p4l4

  • Viste a tus hijos en capas para adaptarse a los cambios de temperatura. Enviarlo al colegio con abrigo, en días fríos para evitar cambios bruscos de temperatura. En Panamá, a pesar de estar en temporada de verano, se han registrados lluvias y aguaceros en diversos puntos del país.

Consulta médica 314c13

  • Ante síntomas persistentes como fiebre alta o dificultad para respirar, acude al pediatra.
En esta nota:

Recomendadas 1s581t

Genaro Lopez, dirigente del SUNTRACS
Presidenta de la Asamblea Nacional responde a solicitud del sindicato bananero de Changuinola
Estación del Metro de Panamá de Albrook
El presidente José Raúl Mulino con el presidente del BID, Ilan Goldfajn.
Suben el puntaje mínimo para aprobar examen de medicina
IMA suspende Agrotiendas en la comarca Ngäbe Buglé.

Más Noticias 1o2t3u